湿疹,皮肤紧绷和瘙痒,真的让病人痛苦。然而,与其他瘙痒不同,抓挠可以缓解,湿疹患者意外抓挠可能导致鳞片脱落,皮肤损伤和出血,甚至导致感染,对健康有害。今天,湿疹专家将回答如何缓解瘙痒,并希望帮助患者过上更好的生活。
瘙痒的原因包括生理和心理原因。对不同类型做出正确的判断可以帮助你更好地处理瘙痒。湿疹患者有多种瘙痒。
对于衣服刺激引起的瘙痒,穿宽松、丝绸的衣服可以有效地改善患者的不适。这主要是因为现在很多衣服都含有化纤,会摩擦皮肤,但也容易导致静电,引起身体过敏等,所以换衣服可以消除瘙痒。
其他患者是由皮肤不洁引起的。湿疹专家提醒患者保持清洁,避免过度刺激皮肤,如抓挠或热水烫伤。温和的按摩可以帮助皮肤更好地放松,促进血液循环。
还可以通过食物补充营养来减少瘙痒。A、E食物能有效滋润皮肤,胡萝卜、花生、红枣、坚果对皮肤有很好的保护作用。辛辣和海鲜比较好少吃,以免刺激瘙痒,引起不适。
湿疹专家讲很多的患者都会有瘙痒的症状,减轻瘙痒的关键是患者在心理上的放松。有的时候,患者越是关注瘙痒越容易出现身体的不适,使得瘙痒加剧,因此,尽量的保持放松状态可以帮助患者缓解瘙痒,多参与一些自己感兴趣的活动,也可以引导患者的注意力。
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